Yes, we zijn alweer in de laatste week van de routines aangekomen. Ik heb er wat langer over gedaan om dit te plaatsen, omdat ik momenteel niet zo lang achter de computer kan zitten. Daar kwam nog bij dat ik vorige week het hele…
Psychologisch gezien doet het einde van een jaar altijd iets bijzonders met je. Het afsluiten van een jaar betekent namelijk ook het beginnen van een nieuw hoofdstuk. Mensen blikken terug op wat ze gedaan hebben in het jaar, maar kijken ook alvast naar was…
Dit is mijn yoga verhaal. Over hoe ik het verafschuwde en uiteindelijk besloot om braaf elke week te gaan. Nu al minstens drie jaar. Strompel gezellig mee langs mijn yoga ontdekkingstocht.…
Ken je dat gevoel dat je het liefste onder de dekens kruipt en je verstopt voor de buitenwereld? Je hebt nog net genoeg energie om een tosti te maken, maar dan houdt het ook wel op. Vandaag beschrijf ik een paar stappen die je…
Kijktips Mindstyle Persoonlijk
Ben ik straks minimalist? Over opruimwoede en steeds minder spullen kopen
Net als Brigitte Kaandorp ben ik een tikje bang voor spullen. Ik probeer er dan ook hard van af te komen. Maar wat doe je er dan mee? Weggooien? Iemand anders ermee opzadelen? En is dat wel zo goed voor de wereld?…
Het jaar is bijna ten einde en wat ging 2017 snel voorbij hé? Elk jaar lijkt wel sneller voorbij te gaan. December is zo’n mooie periode om terug te blikken. Wat heb ik eigenlijk meegemaakt het afgelopen jaar en wat heb ik geleerd? Elk…
Wanneer ik op mijn werk kom, hoor ik voor de zoveelste keer: “Wat ben je nog jong.” Ik frons even en denk na over aan alles wat ik al heb meegemaakt. Het voelt al alsof ik een heel leven heb geleefd. Maar ik weet…
Begin je volgende dag met een lach! Vandaag wil ik starten met iets positiefs. Een paar jaar geleden deed ik eens een oefening in het kader van dankbaarheid. Het heeft me toen heel erg geholpen om elke dag een vrolijke twist te geven. Daarom…
Ik kreeg van mijn stagebedrijf een stappenteller opgestuurd. Super leuk, zeker omdat het inmiddels een algemeen gegeven is dat we minimaal 10.000 stappen per dag moeten lopen om optimaal gezond te zijn. Een mooi moment om te testen of ik dat eigenlijk ook doe.…
Zit je weer in je hoofd? Vraagt Arne me bedenkelijk. Even ben ik stil en denk ik na over wat hij vraagt. Ik ben een beelddenker, sowieso ben ik een denker- altijd al geweest. Hoe zou dat eruit zien? Vraag ik hem. Wat? Wanneer…